Sciogliere i muscoli: qual è il massaggio più indicato
Molte persone, per stress, cattiva postura oppure in seguito ad attività fisica, tendono facilmente a soffrire di tensione muscolare, tanto…
Come allenarsi con il vogatore
Il vogatore, detto anche ergometro, è uno strumento perfetto per aumentare la massa muscolare e ottimizzare il dimagrimento in quanto…
5 cattive abitudini che possono danneggiare la colonna vertebrale
La colonna vertebrale agisce da supporto a tutti gli organi e protegge il nostro sistema nervoso centrale. Per questo motivo…
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Un biglietto d’invito Non esiste, probabilmente, un modo migliore dei bonus per dedicarsi al settore delle scommesse. D’altronde, un investimento…
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Può accadere di ritrovarsi una gomma di masticare sul sedile della propria auto. Spesso succede dopo essersi seduti sulla panchina…
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Panca pesi: i 5 esercizi per i principianti
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Andriy Shevchenko: un campione dai due volti
Abbiamo ammirato grazie a Shevchenko. Il primo, quello del Milan, si è rivelato un fuoriclasse inarrestabile. Il sec ondo, dopo…