Panca pesi: i 5 esercizi per i principianti
La panca pesi , o multifunzione , è un attrezzo che permette un allenamento completo ed efficace di tutte le…
Coperture campi padel: le diverse tipologie
Tra gli sport più apprezzati e in crescita degli ultimi tempi c’è il padel, noto anche come “paddle” nella variante…
Cosa mangiare per combattere il caldo?
L’estate sta arrivando e, dopo più di un anno finalmente di restrizioni e distanziamento sociale, sembra che si potrà riprendere…
Come fare un allenamento redditizio a casa
Come fare un allenamento redditizio a casa? Stai cercando di scoprire come fare un allenamento redditizio a casa usando solo…
Come bruciare più grasso corporeo durante l’allenamento
Il nostro corpo durante lo svolgimento di un’attività fisica, consuma delle calorie, ma per bruciare più grasso corporeo sarebbe consigliato…
Tornare in forma allenandosi con la bicicletta
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Quante uova dovremmo mangiare a settimana? Risponde la scienza
Ricche di vitamina A, le uova sono un alimento molto amato, sia dai grandi che dai più piccoli. Si possono…
La curcuma fa dimagrire? La risposta è stupefacente
La curcuma . La spezia dalle mille proprietà che cresce soprattutto nelle regioni tropicali. Ha bisogno di un clima torrido…
Bici elettriche: sempre più diffuse, fanno bene alla salute e al portafogli
Sempre più si sente parlare di bici elettriche e sempre più se ne vedono soprattutto per le strade cittadine. Se…
Come mantenere il proprio corpo snello e tonico anche in età matura
Si parla molto di un corpo snello e tonico in età matura, ci sono molte riviste che ne parlano e…